适量食用烤玉米有助于减肥,但需注意以下事项:1. 玉米是粗粮,脂肪含量低,且含有维生素和粗纤维,有助于增加饱腹感和促进肠胃蠕动。2. 适量食用烤玉米对减肥有帮助,过度食用会造成身体消化负担和便秘,晚上少吃或减少摄入粗粮,并进行适量运动有助于消化食物。3. 烤玉米不宜加入高热量调味料如黄油等,以免影响减肥效果。
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减脂餐之低卡香烤玉米串
减脂餐之低卡香烤玉米串
史上最低卡烤玉米串:
1、玉米煮熟切段,玉米用牙签穿起来;
2、撒入烧烤粉和辣椒粉。
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史上最低卡烤玉米串:
1、玉米煮熟切段,玉米用牙签穿起来;
2、撒入烧烤粉和辣椒粉。
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