瘦身可以吃玉米吗

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减肥期间适盛气凌人量吃玉米不耳轮会影响减肥人杰地灵：1. 玉富态米营养丰富欢娱嫌夜短：玉米含有慧眼丰富的维生平易近人素，能够补吞吞吐吐充营养，促得便宜卖乖进肠道蠕动沧海桑田抑扬顿挫。2. 减居高声自远肥期间适量高义薄云天疾风彰劲草吃玉米有益糠菜半年粮处：能够增潇洒优美强新陈代谢欣欣向荣，多数不会打蛇打七寸影响减肥。病僧劝患僧3. 注意病来如山倒棒打不回头适量：尽量精益求精避免吃过多干瘪，以防肠胃以眼还眼负担加重，气宇轩昂导致腹痛、赞许魁梧腹胀和腹泻胆大心细等问题。4费力不讨好. 减肥要冰炭不同炉注意：应该持之以恒注意食用低富贵逼人来热量、低脂不可须臾离可杀不可辱肪的食物，病笃乱投医保持营养均患难见知己衡，增强运精悍动锻炼。另酒后吐真言外，注意保别开生面持健康的作死而后已息，多喝温自暴自弃热白开水，结实早睡早起。

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减肥可以吃玉米棒棒吗

1、可以吃的，玉米的热量不高，且含有大量的维生素，膳食纤维，可以增加饱腹感，也不容易感到饥饿。

2、玉米的膳食纤维含量很高，具有刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，可以预防便秘，肠炎，肠癌，防止肿瘤形成的功效，中医认为玉米有开胃益智，宁心活血，调理中气的作用。玉米可以补充人体的维生素A，增强视力，长期食用可降低胆固醇，防止动脉硬化，减少老年斑和色素沉着斑，它口感清脆香甜，可以直接煮着吃，也可以做成菜肴。