仲裁和诉讼可以同时进行么

不可以，需先经过仲裁，仲裁判定不服可在有效期内向起诉。劳动监察部门发现案件已经申请劳动仲裁的，要告知当事人按劳动仲裁程序处理。劳动争议需要先仲裁后诉讼。根据法律规定，对于劳动争议纠纷，应当先申请劳动仲裁，对劳动仲裁不服的，才可以到起诉。劳动仲裁是到起诉的必经程序。出现以下情形，应先向申请劳动仲裁，不服仲裁决定，之后才能提起诉讼：因确认劳动关系发生的争议；因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；法律、法规规定的其他劳动争议。发生劳动争议，劳动者可以通过多种渠道维权：比如可以与用人单位协商；也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议；可以向调解组织申请调解；可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，一般可以向人民提起诉讼。

仲裁与诉讼的关系是仲裁是诉讼的前置程序，两者都是解决劳动纠纷的途径。劳动争议当事人须首先将争议提交劳动仲裁机构进行仲裁。仲裁裁决后，如对仲裁裁决不服的，应在收到裁决书后十五日内向人民起诉，未经仲裁而直接向人民起诉的，人民不予受理，劳动争议需要先仲裁后诉讼。

法律依据：《中华人民共和国劳动法》第七十九条劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。